Q脊柱侧弯手术后康复锻炼注意事项
杨凤泊
您好,复健运动通常建议每周3-4次,每次30分钟左右。具体建议请遵照手术医生医嘱执行。
Q动脉硬化闭塞症该怎么锻炼?
范军
您好!您的描述过于简单,是因为下肢动脉闭塞硬化做的手术吗?做的是介入手术还是外科开刀的手术?如果手术很成功,恢复期就可以尝试功能锻炼,选择是循序渐进,逐渐增加运动量,具体应该如何锻炼最好是咨询一下您的手术医生或者询问康复医生。
Q半月板二级损伤有什么锻炼的方法?
李宏
半月板二级损伤一般常见于慢性的劳损或运动损伤所致,表现为膝关节疼痛,肿胀 ,尤其是活动多时出现,治疗主要以保守治疗为主。包括局部休息,制动,理疗,热敷等。也可以外用一些药物和口服抗炎镇痛药物治疗,必要时可以局部或膝关节封闭治疗。
Q游泳锻炼可以改善颈椎病吗?
对于预防颈椎病,有些运动时有益于颈椎的健康的,其中游泳是一项对于颈腰椎都有好处的疾病,在游泳过程中,颈椎需要尽量保持上扬的状态,有助于颈椎恢复正常生理曲度,同时对于腰椎来说,在游泳过程中,主要要进行腰背肌的锻炼,所以对于颈腰椎都有一些好处。
Q脊椎和肩周炎怎么办?
脊柱周围炎症和肩周炎引起颈肩区域疼痛,平时应注意避免肩关节损伤,和长期一个姿势,注意保暖等。适当活动肩关节防止肩关节粘连引起关节活动受限。出现肩关节疼痛和活动受限可以采取局部热敷,理疗,外用一些膏药,口服抗炎镇痛药物治疗,如果效果不好也可采取局部封闭治疗,必要时应复查肩关节MRI除外有无其他疾病
Q强制性脊椎炎有哪些治疗的方法?
强直性脊柱炎是临床中血清阴性脊柱炎一种,大多数青壮年男性好发,有一定的家族聚集性。强直性脊柱炎终末期可导致脊柱骨关节强直,丧失关节活动度,导致残疾。所以强直性脊柱炎关键在于预防和早期发现,平时注意保暖,防止长时间一个姿势,早期发现后可采用药物如抗炎镇痛,柳氮磺胺吡啶等药物治疗,近期出现的生物制剂可以有效缓解症状和阻止病情的发展,但应在专业人士指导下使用
Q腰椎病平时该怎样锻炼呢?
腰椎退变疾病是常见的腰椎疾患,主要会引起平时腰痛伴活动受限,如不能久坐久站等。平时应注意保护腰椎,避免久坐,弯腰搬重物等情况引起的腰椎损伤。同时也要尽量避免腰椎受凉而使症状加重。平时要锻炼腰背部肌肉,增加腰背部肌肉力量和稳定性等。
Q头晕手麻患有脊椎病该怎么治疗?
17岁青少年因长期低头导致头晕手麻检查发现颈椎间盘突出,这种情况应该首先进行保守治疗。去除诱因,保持颈椎过伸位,每天进行颈椎后伸训练,多仰头。可以进行游泳,打羽毛球等运动,有利于恢复正常颈椎的生理曲度,必要时可以佩戴颈托,维持颈椎正常的生理曲度,口服营养神经药物,大多数可以缓解,因青少年处于身体发育生长快速期,应予以重视,防止病情加重。
Q老胸椎疼是不是脊椎炎,怎么治疗?
胸椎部位出现疼痛大多数是由于长期伏案工作看电脑等引起的腰背部肌肉劳损,筋膜炎等,一般休息热敷可缓解。如果疼痛明显,并且经治疗超过3个月不缓解,伴有晨僵等现象,要除外一些脊柱炎可能,建议进行一些特殊的化验检查,如血沉,CRP,HLA-B27等,并可以进行胸椎,骶髂关节的核磁检查来明确有无脊柱炎可能。
Q脊椎病会引起哪些地方痛?
颈肩部疼痛,胳膊手疼痛麻木首先应考虑神经根型颈椎病可能。神经根型颈椎病是颈椎病最常见也是发病率最高的一种,主要是由于颈椎退变,间盘突出压迫一侧或双侧神经根,引起上肢神经症状。典型表现为颈肩痛和胳膊上肢麻木,如出现上述表现,颈椎核磁检查可以明确诊断。早期主要以休息,理疗,抗炎镇痛药物保守治疗为主,对于极少数症状重,保守无效的则需手术治疗。
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