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游泳锻炼可以改善颈椎病吗?

提问时间:2021-03-31 02:21:53浏览:
病情描述: (男,48岁)适量运动应该能改善这些疾病吧,想知道游泳行不行?

医生回答

对于预防颈椎病,有些运动时有益于颈椎的健康的,其中游泳是一项对于颈腰椎都有好处的疾病,在游泳过程中,颈椎需要尽量保持上扬的状态,有助于颈椎恢复正常生理曲度,同时对于腰椎来说,在游泳过程中,主要要进行腰背肌的锻炼,所以对于颈腰椎都有一些好处。
回答时间:2021-04-17 17:12:44

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