如果您患有大拇指腱鞘炎导致活动受限,以下是一些建议:
1. 休息和保护:给受影响的手指休息,避免过度使用或过度活动。避免进行痛觉加重的活动,减少对手指的压力和摩擦。
2. 应用冷热疗法:使用冷敷或热敷可以缓解炎症和疼痛。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛,而热敷可以促进血液循环和放松肌肉。
3. 药物治疗:非处方的非甾体抗炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚)可以减轻疼痛和炎症。如果症状严重,必要时开具处方药物。
4. 物理治疗和康复运动:物理治疗师可以制定适合您的康复计划,包括指导正确的姿势和手指运动,加强和伸展手指的肌肉和腱鞘,以增加灵活性和恢复功能。
5. 使用支撑或外固定器:会建议您使用拇指固定支撑或外固定器,以限制手指的活动范围,帮助减轻炎症和提供稳定支持。
6. 注射治疗:对于顽固的症状,可能会考虑进行腱鞘内注射治疗,如糖皮质激素或透明质酸注射。
如果症状持续严重或保守治疗无效,手术可能是一个选择。手术会涉及切开腱鞘以减轻压力和炎症,或修复受损的腱鞘。