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腱鞘炎每天揉一揉能好吗

提问时间:2024-09-19 08:50:46浏览:
病情描述: (女,35岁)医生您好,我是一名办公室白领。最近几个月,我发现自己的手腕和手指关节经常疼痛,尤其是每天长时间打字之后更为明显。听朋友说这是腱鞘炎,让我每天多揉一揉,但是我不确定这种方法是否有效。请问我该怎么办?

医生回答

您好,这种情况确实很有可能是腱鞘炎。腱鞘炎是指腱鞘的炎症,通常是由于过度使用手腕或手指导致的。每天揉一揉确实可以在一定程度上缓解疼痛和减轻炎症,但这并不是治疗腱鞘炎的根本方法。建议选择扶他林,它是一种非甾体抗炎药,可以有效减轻炎症和疼痛。需要注意的是,使用药物时应按照说明书进行,不要过量使用。同时,日常生活中要注意减少手腕的负担,避免过度使用手部,可以通过佩戴护腕来减少手腕的活动。此外,还可以进行适度的热敷,帮助缓解疼痛和炎症。饮食上可以多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,帮助修复受损的组织。如果症状没有明显改善,建议及时就医,进行专业的治疗和康复训练。
回答时间:2024-09-19 12:44:38

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