首先，颈椎的骨质增生和退行性变是一回事，其次，像韧带的钙化也是一种退行性改变，而颈椎间盘突出症是另一种疾病，目前您是，存在退行性变和颈椎间盘突出症两个问题

首先引起走路时间长腿疼的原因有很多，最常见的原因是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄和髋关节膝关节本身的病变，希望您更多的描述您的症状，以便我们为您做出准确的判断

如果腰椎间盘突出压迫脊髓，已经造成了下肢肌肉的萎缩，那么你的病情就是比较严重了，那么最好还是建议你手术治疗，缓解腰脱压迫症状，这样肌肉的萎缩才能够缓解

椎间盘的手术，术后是会有再发或复发的可能的，但如果术后您注意生活规律，避免过度的劳损动作及长期伏案低头等动作，术后的复发风险是很小的

您好，您说的环跳穴是中医的范畴，而中医的环跳穴，基本上是在坐骨神经的出口部位，那么，腰椎间盘突出，并引起患侧下肢的酸胀疼痛等症状，但也要区分是否存在坐骨神经卡压引起的疼痛症状，这两个需要进一步检查区分一下，您说的上肢神经卡压引起腿变粗，这是不可能的，上肢神经的卡压不会引起下肢的增粗，如果觉得下肢明显增粗，需要查下肢血管的彩超明确是否存在其他的问题

腰椎间盘突出的患病是不分年龄的，年轻人多数是由于持重物或者是运动后出现腰椎间盘突出，建议您建议您在疾病的初始阶段，病情不太严重时进行系统规律治疗，以避免日后复发的几率，且平时要注意减少弯腰下蹲持重物的动作

腰椎间盘突出引起的疼痛，只要是因为脊髓受压引起的疼痛症状，不解除，如果脊髓受压，不解除仅口服止疼药物，只是表面上缓解了疼痛，建议您还是治疗腰椎间盘突出基础疾病，这样疼痛就自然缓解了

腰椎间盘突出症，临床上90%是可以通过保守治疗恢复，甚至是治愈的，只有10%才需要手术干预治疗，一般保守治疗半年以上，病情不见缓解，或者腰椎间腰椎间盘突出症病情严重，痛不欲生可考虑立即手术治疗，手术前如果合并有其他基础疾病，比如高血压，心脏病，糖尿病等疾病，需要治疗病情控制稳定后手术。

腰椎间盘向后突出，压迫脊髓引起相应下肢的麻木症状，打封闭不能完全解决问题，还是要明确腰椎间盘突出的严重程度，然后决定采取保守的治疗用药改善神经跟水肿及理疗等治疗还是需要手术治疗？

腰椎间盘突出，术后需要卧床，所以护理上要注重翻身扣背，防止褥疮及肺炎的发生，翻身时需要专业护士指导下进行，其实，因长期卧床要防止下肢静脉血栓的形成，因此，需要为患者勤活动下肢按摩下肢肌肉