有时骨折后需要石膏固定治疗，在石膏固定过程中如果出现固定远端如脚的肿胀，应予以注意，首先应除外是否石膏绷带缠绕的过紧引起血供异常，如肢体远端出现发凉，青紫，肿胀，疼痛应立即到医院骨科就诊，确实是石膏过紧应立即拆除，如血供影响引起缺血过久会导致骨筋室膜综合征引起肌肉缺血导致不可逆的损害。

崴脚后如果确认没有骨折只是软组织韧带损伤，如果10天后仍肿胀明显，还是建议到医院进行复查的。主要是除外有无骨折漏诊的情况，有些骨折在早期拍片是看不出来的，有时在伤后7-10天再次拍片可以明确。同时还是要注意除外一下下肢深静脉血栓，对于下肢骨折，制动情况下容易出现下肢静脉血栓而引起肢体的肿胀，同时如果有下肢静脉血栓也是比较危险的，所以最好进行下肢血管彩超检查来明确

崴脚后确诊为外踝骨折，进行石膏固定保守治疗期间，2周后局部肿胀，皮肤发紫一般来说是骨折引起软组织血肿有关，可以口服一些活血化瘀类药物和消除软组织水肿的药物，同时抬高患者高于心脏水平，促进组织间液回流，此时如果没有感染一般是不用消炎药的，消炎药对于无感染的软组织肿胀疼痛也没有明显的效果。

平时生活时如果崴脚引起踝关节肿胀疼痛功能受限，应受限患肢踝关节制动，避免再次行走和活动而加重局部疼痛。可以立刻冰敷患处，减少软组织的渗出，减轻继发性肿胀。并尽量抬高患肢，高于心脏水平，减轻软组织水肿。72小时后可以改为热敷。同时可以口服消肿止痛类药物和外用中药擦剂，有助于减轻肿胀疼痛。如果肿胀持续或加重应及时到医院就诊，除外有无骨折。

老年人腿脚不好，经常摔倒一般在骨科范围内与骨关节炎，骨质疏松，颈椎腰椎疾病有关。老年人除了平时注意保暖，骨质疏松治疗增加骨量，口服抗炎镇痛药物缓解骨关节疼痛无力外，在生活中要注意防止跌倒，如穿防滑鞋，夜晚房间灯光要明亮，尽量保持地板平整，地毯边缘或台阶要设置明显标志，必要时辅以助步器等一些辅助器械帮助行走。

糖尿病、高血压都容易影响肾功能，查一下肾功能，尿蛋白，再看一下服用的药有无导致水肿的

崴脚是平时常见的一种损伤，崴脚后应立即制动，避免患足负重行走等，如果肿胀明显，建议尽快到医院就诊除外骨折。如除外骨折，大多数为韧带及软组织损伤，此时在72小时之内，应尽快冰敷患处，减少肿胀和充血。睡觉时应抬高患肢。3天以后可以以热敷患处为主，并外用消肿镇痛的药水或膏药，促进损伤部位的血肿吸收肌化，1-2周后一般可以缓解。

老年人突然出现手脚抽筋应首选考虑神经系统疾病，如脑血管疾病，颅内出血，或者癫痫发作等等情况，或者见于严重的颈椎病，引起颈椎脊髓受压也会引起四肢肌肉痉挛抽筋。一般来讲，骨质疏松出现的抽筋多发生于夜间，发生部位多位于小腿腓肠肌，也就是小腿肚子的部位。寒冷是引发抽筋的常见诱因，一般牵拉腓肠肌后症状大多数可以消失。从骨质疏松的好发人群来看，一般老年女性好发。如果是骨质疏松引起的抽筋是可以通过补充维生素D和钙剂来缓解的。

脚气是真菌感染导致，注意讲究卫生避免交叉感染，单独使用脚盆和脚巾，拖鞋，坚持用药，定期复诊才能治愈。

温水泡足后搓去多余角质，然后涂水杨酸软膏或者尿素软膏按摩，最后塑料保鲜膜包裹起来一夜，做好定期复诊。