脚崴了肿胀脚发紫需要打消炎针吗？

您应该立即联系医生或前往急诊室进行评估。跖骨错位是一种严重的骨折，需要专业医生的治疗和监督。移除外固定后试着走动可能会导致进一步的损伤或错位加重，因此请务必尽快就医以获取适当的治疗建议和支持。

如果崴脚后贴了膏药还是感觉越来越疼，建议尽快就医，以确保没有严重的损伤。止痛方法可以是口服止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。持续时间取决于崴脚的程度，一般来说，轻微的崴脚可能会在几天内恢复，但如果伤势较重，可能需要更长时间。

是的，可以考虑针灸治疗。针灸在缓解背部筋膜炎和肩胛骨周边疼痛方面通常具有很好的效果。针灸能够舒筋通络、活血化瘀，有利于改善疼痛和其他相关症状。 另外，由于您提到有头晕和想吐的症状，这可能是由多种原因引起的，包括长时间低头看手机导致的颈椎问题。针灸也可以对这类症状进行辅助治疗

建议尽快就医，检查损伤程度。遵循医生建议治疗，可能需要休息一段时间，具体时间视损伤程度而定。避免过度活动，适当休息，康复锻炼应在医生指导下进行。