首先判断是否是黄褐斑，其次注意休息适度运动，避免对皮肤暴力清洗以及暴力揉搓 ，口服中药有效，持续时间比较长，外用药物促进局部代谢

您提供的中医四诊资料不全，缺一不可，脉诊对于病证的判断非常重要，建议找专业中医师就诊。如确诊仅为痰湿结于胸中，可用瓜蒌薤白半夏汤

哮喘用中药调理效果是很好的，无论是哮喘的急性期，缓解期，恢复期都可以使用，能够起到控制病情，增强体质，全身调节，减少发作的作用。

您所说的湿气太重，一般是由于脾虚所致，脾主运化水湿，脾虚运化无力，可以导致湿气内停。脾虚会见到疲乏无力等症状。建议您可以先改善生活方式，规律作息，适当运动。如无缓解，可到中医科就诊，用中药进行调理。

痰湿体质的人，一般常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，疲乏，喜食肥甘厚味，舌体肥大，舌苔白腻。可以选择中药调理，一般治疗方法为健脾燥湿化痰为主。

肩周炎可以通过局部理疗烤电，及外敷一些活血化瘀的药物，已通过针灸及针刀治疗松解粘连的肌肉肌腱

免疫力差可以口服匹多莫德 脾胺肽等提高免疫力的药物进行治疗 也可以口服益气健脾的中药进行调理 以提高免疫力

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，不能治愈，但可以使用抗炎药免疫抑制剂或生物制剂等维持疾病缓解，正规医院开具的中药可以使用，但不能完全取代西药。

贫血血压低可以多吃一些富含铁的食物，如瘦肉，动物肝脏，血豆腐等，同时也可以适量的吃一些海带，紫菜，木耳以及香菇的。也可以中医调理，以补气补血为主。

肝火旺盛常见的临床症状有常见口苦咽干，急躁易怒，头晕胀痛，耳鸣如潮等症状。胃火旺盛常见的症状有胃脘的灼痛，口臭，平时喜冷饮，大便干燥，小便黄的症状。可以选择中医治疗，治疗的原则以清肝泻胃等为原则。平时注意饮食清淡。