脑供血不足怎样调理

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。其调理属于一个综合性过程，主要包括饮食调理、生活调整、疾病治疗等。
一、饮食调理：需要均衡饮食，多吃些蔬菜水果，还要补充蛋白质成分，如鱼肉、鸡肉、豆类等。有助于降低胆固醇，防止动脉硬化。同时，要减少红肉、高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，可能增加血液黏稠度，影响血液循环。
二、生活调整：需要保证规律的作息时间，要早睡早起，避免过度劳累和长期熬夜，充足的睡眠有助于大脑恢复和血液循环。同时可以给予适当的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，以提高心肺功能和血液循环。
三、疾病治疗
（1）高血压：脑供血不足可能和高血压因素有关，可以积极的控制原发病，要遵医嘱服用氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物，改善患者不良症状。
（2）糖尿病：脑供血不足可能和糖尿病因素有关，应积极配合医生治疗糖尿病，可遵医嘱服用二甲双胍片、格列齐特片等药物治疗，降低血糖水平，改善患者脑供血不足现象。
（3）高血脂：脑供血不足可能和高血脂因素有关，应积极配合医生治疗高血脂，可遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物，降低血脂水平，改善脑供血不足的现象。
注意事项：药物的使用需严格遵医嘱，不能私自用药。还要定期复查血压、血糖、血脂等指标，以及进行脑部影像学检查，以了解病情变化和治疗效果。要保持平和的心态，避免过度焦虑紧张。如有不适症状，可以尽快就医，寻求医生帮助。