晒黑的皮肤怎么白回来

晒黑的皮肤一般可通过遮盖方法、饮食调整、果酸焕肤、光子嫩肤等方法，从而白回来。
1、遮盖方法：如果觉得晒黑的皮肤影响美观，可以通过遮盖的方法白回来，比如涂抹防晒霜、粉底霜等。
2、饮食调整：多摄取富含维生素C的食物，如柠檬、柑橘、猕猴桃、草莓等水果，以及绿叶蔬菜等，可以起到抗氧化作用，有利于皮肤美白。
3、果酸焕肤：可以严格按照专业人士的方法，使用高浓度的果酸，促使老化的角质层脱落，促进新皮肤产生，以达到美白效果。
4、光子嫩肤：主要是利用强脉冲光分解面部的色素颗粒，从而起到美白效果。这种方法需要选择正规的美容医疗机构进行。
注意事项：平时还需要注意避免熬夜，需要保持充足的睡眠。要学会放松心情，减轻压力。可适度进行体育运动，促进身体血液循环和新陈代谢，有利于皮肤健康。在选择美白方法时，应根据自己的肤质和需求进行选择，并在专业指导下进行。