皮肤晒黑了还能再白回来吗？

皮肤晒黑后是可以再白回来的，但晒黑后的恢复时间根据每人的体质不同，恢复时间也是不同的。

若是角质层比较薄的人，一般一周左右能够恢复，针对角质层比较厚的人晒黑后恢复的时间则比较慢，最快也需一月时间来恢复。晒黑后恢复时间还需要看晒黑程度，还有否有晒伤来判断，如果有晒伤，需要先治疗晒伤，恢复时间更慢，建议提前做好防晒，避免晒伤。晒黑后应当多吃含有维生素C、维生素E丰富的食物，如豆浆、牛奶、苹果、西红柿、柠檬、猕猴桃等。平时可以涂抹保湿性水乳以及有镇定修复功能的护肤品以润肤镇静，也可以用牛奶敷脸或选择具有清洁功效的面膜祛除死皮，加快皮肤代谢。皮肤进行新陈代谢需要时间，晒后恢复也需要修复过程。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，尽量不吃辛辣刺激性食物而且尽量不要熬夜，养成良好的生活作息，这对于皮肤晒后美白都是有好处的。

注意事项：

选择SPF（防晒系数）在30以上的防晒霜，并且最好选择广谱防晒霜，可以防止UVA和UVB两种紫外线。避免在阳光直射的时间段长时间暴露在阳光下，这个时段大约是早上10点到下午4点。