献血要注意哪些事项

献血需要的注意事项较多，主要包含饮食调理、心理调理、生活调理等方面。
1、饮食调理：在献血前后，应注意饮食清淡，避免油腻食物（如高脂肪、高蛋白食品）。献血前后可适当摄入含铁、蛋白质等营养物质的食物，如猪肝、鸡蛋、牛奶等，但不要暴饮暴食，避免饮酒。
2、心理调理：应该要消除紧张的心理状态，避免过度劳累和情绪激动，保持良好的心态。
3、生活调理：献血前后应保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时要避免盲目的服用药物，特别是阿司匹林等可能降低血小板功能的药物。需要避免空腹献血，以免出现低血糖症状。在献血完毕后，用消毒棉签按压伤口五分钟，防止出血。
注意事项：
在献血之后，24小时内避免伤口沾水。还要尽量避免短期内再次献血，可以间隔半年到一年再次献血，以确保身体机能的恢复。如有不适的症状，还需要及时就医，寻求专业医生的帮助。