跟腱断裂怎么治疗

作为一名28岁的健身教练，腰肌损伤确实是一个需要重视的问题。对于您提到的腰肌损伤疼痛，首先建议您先去医院进行详细的检查，了解损伤的具体程度和原因，以便制定更合适的康复计划。 在腰肌损伤的情况下，仰卧起坐这类腰部运动可能并不适合作为康复手段。因为仰卧起坐需要腰部肌肉发力，如果腰部肌肉已经受损，过度锻炼可能会加重伤势，延长恢复时间。因此，在腰肌损伤未完全恢复之前，建议您避免进行仰卧起坐等可能加重损伤的运动。

脊柱结核是一种由结核杆菌引起的感染，会影响脊椎。即使在没有明显骨质破坏的情况下，结核杆菌也可能在脊椎的某个区域引起感染和炎症，导致背部肿胀和疼痛，活动受限。抗结核治疗是指使用特定的药物来消灭结核杆菌，这是治疗脊柱结核的标准和必要手段。治疗通常包括多种抗结核药物的长期用药，以确保彻底消灭感染。