糖尿病饮食误区-饥饿疗法

糖尿病饮食的误区之一是饥饿疗法，有些患者采用饥饿的疗法来降糖是不正确的。
糖尿病的饮食需要平衡膳食，患者应该维持标准体重。如果体重超重要减重，如果消瘦的要增加体重，保持标准体重。摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食物量。饥饿的办法可能使自身的物质被消耗，导致体重下降，引起代谢紊乱，如果时间过长会导致营养失衡，不利于糖尿病的控制，反而会加重病情。
饮食中如果感到饥饿怎么办呢？
饥饿是糖尿病的一种症状，如果病情改善以后饥饿感会减轻，进食量也明显减少。胃肠道是不适应的，但是几天以后饥饿感会慢慢减轻。另外可以多吃低热量、高容积的食物，比如各种蔬菜；另外可以少量多餐，将正餐的主食分出1/4的量，作为加餐量的使用；另外可以多选用粗粮杂粮代替精细粮。可以有更强的刨腹感；另外将口味变淡，少搁盐，还有调味剂减少也会降低食欲，避免出现饥饿感。