引起消化不良的原因有饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等，如果不适症状持续时间较长还应尽早前往医院就诊。
引起消化不良的原因：
1、饮食不当：用餐时间不规律、外出就餐、摄入过多高脂食品或甜食咖啡等，这些不良饮食习惯都可能会引起消化功能失调，导致胃部对食物的消化能力减弱，进而发生消化不良。
2、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌进入胃部后会产生少量毒素，损坏胃黏膜的屏障，导致胃肠激素分泌紊乱，减慢胃肠蠕动，造成消化不良。
3、胃酸分泌过多：胃酸分泌过多长期刺激胃黏膜，会导致胃黏膜受到腐蚀和损伤，并刺激胃黏膜造成黏膜萎缩，消化功能降低，最终发生消化不良。
注意事项：
除此之外还可能是糖尿病引起的，消化不良患者饮食宜少盐、少油、易消化且清淡，多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，避免咖啡、巧克力、酸性食物，养成规律的进食习惯，不要暴饮暴食，适当参加体育锻炼，如散步、慢跑等，增加肠胃蠕动。
