电脑辐射属于电磁辐射，也被称为非电离辐射，但辐射通常较小，正常情况下电脑辐射没有明显的危害，不需要过于担心。但是，日常应避免长时间使用电脑，以免造成神经系统损伤、视力下降、皮肤损害等情况。
电脑辐射对人体的危害主要有：
1、神经系统损伤：会造成失眠、多梦、专注力不集中、记忆力减退、疲劳、睡眠质量严重过低等临床症状和表现；
2、视力下降：电脑屏幕发出的光含有不规则频率的高能短波蓝光，其含有较高的能量，可能会直达人体视网膜，使之产生自由基，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，如果长期受到这种蓝光照射，可能会引起视力损伤；
3、皮肤损害：电脑在工作时，机内不断发出X射线，可能会对皮肤造成一定危害，如导致皮肤出现黑色素沉着、斑疹等。
注意事项：
日常生活中，不建议大家长时间看电脑，因为长时间看电脑需要长时间静坐，有可能增加静脉血栓的风险，建议间隔一段时间一定要放松活动一下身体。建议平时增加户外运动的时间，多打篮球、练习跳绳等运动。同时建议多吃新鲜的瓜果等。
