脊柱骨折的恢复时间受多种因素影响，比如年龄、骨折程度、治疗方案等。年轻患者多因外伤引起脊柱骨折，而老年人尤其是骨质疏松的患者，因身体各方面机能下降，通常是很低的能量损伤就可以导致骨折，比如说换被子，搬花盆等等。
无论是年轻还是老年患者，如果无神经症状或者骨折程度不严重的时候，大部分可以选择保守治疗，保守治疗往往需要佩戴胸腰支具，并且卧床休息至少2到3周，相对限制活动2到3个月，老年人甚至更长时间才可以愈合。若选择手术治疗，一般术后1到3天就可以下床活动，日常活动可以在佩戴支具的情况下进行，但是仍要注意休息。
因此脊柱骨折后，需要根据每个患者的具体情况，判断恢复时间，听从医生的建议和治疗方案，积极进行康复训练，是促进脊柱骨折恢复的关键，如有任何不适或疑问，应该及时的咨询医生。
