类风湿性关节炎如何早发现，早诊断，早治疗

对于足底筋膜炎，可以尝试以下几个方法缓解症状： 1. 休息，避免过度使用受伤的足部。 2. 冰敷，帮助减少炎症和疼痛。 3. 使用适当的鞋垫和支撑良好的运动鞋。 4. 进行足底和小腿的拉伸练习。 5. 如有需要，可以寻求物理治疗师的帮助。

对于颈5颈6压迫神经，诊断为脊髓型颈椎病的情况，保守治疗在初期是一个可行的选择。然而，由于病情和个体差异，治疗方法的选择需要根据具体情况来确定。 保守治疗通常包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。药物治疗可能包括使用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛和肌肉紧张，以及使用神经营养药物来促进神经功能恢复。物理治疗可能包括颈椎牵引、按摩、热敷等方法，以缓解肌肉僵硬和疼痛。此外，生活方式的调整也非常重要，如避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼等。 关于手术的具体时间和等待期，这通常取决于多个因素，包括所在地区的医疗资源、医院的手术安排以及个人的病情等。