先兆流产是指妊娠不足28周，或者腹中胎儿体重不足一千克，孕妇出现下腹坠胀、疼痛、阴道少量出血等情况。如果症状出现在怀孕12周之前称为早期先兆流产，出现在怀孕12周以后称为晚期先兆流产。
先兆流产的患者需要保胎，在孕早期的时候保胎要注意：第一应在早孕反应出现的时候，采取少食多餐，尽量多吃清淡和易消化的食物。第二卧床保胎时，为了预防便秘的发生，食用富含维生素的新鲜水果、蔬菜及含有粗纤维的糙米、豆类等食物，以增加肠蠕动，便秘严重-少量润肠通便如蜂蜜、芝麻、核桃等。第三保胎还需要注意营养补充，多食用富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣。
总之保胎需要营养均衡、荤素搭配、不吃辛辣刺激、油炸油腻、大寒、大热、大补之品、易过敏的。
