糖尿病的预防分为三级预防:
1、一级预防:预防糖尿病的发病。对于一些有糖尿病危险因素的人群,比方有糖尿病家族史、中老年人、有过生产巨大胎儿,或者是妊娠糖尿病的等等这些人群,要避免不合理膳食,减少饮食中高脂肪、胆固醇;避免肥胖或超重;妊娠期间避免过度进补,防止体重增长过快;增加体育活动,改变久坐少动的生活方式;忌烟;合理用药,长期应用噻嗪类利尿剂、类固醇类药物,一定要定期检测血糖;精神放松,避免长期高度紧张等等。
2、如果已经诊断了糖尿病,就应该及时有效的治疗了,使血糖尽快下降,避免低血糖的发生,这就是糖尿病的二级预防。
3、而糖尿病的三级预防,就是通过治疗延缓和防治糖尿病并发症了。
糖尿病并发症一旦出现则不可逆,要通过综合治疗,延缓疾病的发生发展,延长寿命,增加生活质量。
1、一级预防:预防糖尿病的发病。对于一些有糖尿病危险因素的人群,比方有糖尿病家族史、中老年人、有过生产巨大胎儿,或者是妊娠糖尿病的等等这些人群,要避免不合理膳食,减少饮食中高脂肪、胆固醇;避免肥胖或超重;妊娠期间避免过度进补,防止体重增长过快;增加体育活动,改变久坐少动的生活方式;忌烟;合理用药,长期应用噻嗪类利尿剂、类固醇类药物,一定要定期检测血糖;精神放松,避免长期高度紧张等等。
2、如果已经诊断了糖尿病,就应该及时有效的治疗了,使血糖尽快下降,避免低血糖的发生,这就是糖尿病的二级预防。
3、而糖尿病的三级预防,就是通过治疗延缓和防治糖尿病并发症了。
糖尿病并发症一旦出现则不可逆,要通过综合治疗,延缓疾病的发生发展,延长寿命,增加生活质量。