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熬夜对糖尿病危害有多大呢

发布时间:2021-07-20播放:
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糖尿病提倡健康的生活方式,首先饮食定时定量,少量多餐就是均衡膳食,其它还有运动、休息睡眠,规律的生活方式,还有睡眠也是定时,比如固定大约几点睡,早睡早起。
熬夜的话就会导致血糖增高,这个是非常明显,临床上发现,如果睡眠不好,会导致第次日空腹血糖明显增高,所以熬夜的危害就是导致血糖的增高;另外熬夜还会导致次日晚起床,早餐就会推迟,推荐的话很多病人比如打胰岛素或者吃药,那么第一顿药或者胰岛素就会很晚,跟中午药有时候就连上了,甚至有的病人就会减一顿药,这样的话血糖就会波动,不容易控制。因此熬夜主要导致血糖的增高,服药不规律,血糖更加不容易控制。

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