1、糖尿病的病因主要与遗传因素有关,目前有确切的证据,遗传因素还有环境因素,遗传因素不能避免,因为家庭是无法选择,如果有糖尿病家族史一定要注意,预防糖尿病的发生。
2、环境因素,主要就是不良的生活方式,体重超重、肥胖、缺乏运动、过食,环境因素导致体重的增加。
3、还有危险因素,比如饮酒、吸烟还有妊娠糖尿病,比如以前患过妊娠糖尿病,一般都是糖尿病的易患因素。
如果有以上因素,要及时注意,比如糖尿病家族史的话,一定要注意自己的生活方式,避免体重超重或者肥胖,及时从年轻的时候注意自己的生活方式,避免或者延缓糖尿病的发生;环境因素要尽量的避免,比如体重的问题,生活方式要提倡健康的生活方式,尽量避免在外就餐,尽量自己在家里进食;还有注意控制总的热量,另外要注意运动,还有避免一些诱因,比如感染因素要及时控制;还有一些危险因素,吸烟、饮酒、生活不规律都要避免,这些因素都注意,才能够延缓糖尿病的一个发生。