糖尿病前期是指血糖增高了,但是还没有到糖尿病诊断的程度,血糖是在空腹6.1-7.0之间,餐后两个小时是7.8-11.1之间,这个阶段叫糖尿病前期。
糖尿病前期要及时的干预,避免发展成糖尿病,因为有研究发现在这个阶段发展方向有三个:
1、是不注意不控制就1/3的人转化为二型糖尿病,如果没有太严格控制,五年以后转化为糖尿病的比例是非常高的。
2、如果轻度控制,保持在糖尿病前期的阶段的患者占到了1/3。
3、还有1/3的人是逆转,逆转到正常人的情况,所以糖尿病前期的控制和干预是非常重要的。
怎么来控制?
1、生活方式的改善,这是最重要的,饮食运动按照糖尿病的饮食,定时、定量、少量、多餐,限制总热量均衡膳食,而且要持之以恒非常重要,因为很多人不能够坚持,刚开始很重视时间长就放松了。
2、运动,也是要每周或者每天要形成固定的,坚持运动是最根本的。
3、如果通过生活方式干预或者运动还是不达标,还要通过药物干预,在糖尿病前期可以使用的药物,比如阿卡波糖。
在糖尿病前期,除了生活方式改善以外,必要的时候可以遵医嘱用药物干预,否则发展方向必然会导致糖尿病的发生。