正常人仅仅靠喝水是不能够预防糖尿病的。
如果有糖尿病的危险因素,比如超重、有家族史或者缺乏运动,或者有其它的危险因素的患者要从根本上解决问题,比如生活方式的改善、体重的减轻、多运动、均衡饮食等,能够改善或者预防糖尿病的发生。
多喝水是没有坏处,可以增加代谢物的排泄等,但是不能预防糖尿病;如果患有糖尿病,血糖特别高的情况下,多喝水有一个好处,能够预防酮症的发生或者减轻酮症,或者已经有糖尿病酮症多喝水有利于酮症的消失。
多喝水是不能预防糖尿病的,平时要从饮食、运动、生活方式的改善等方面预防糖尿病的发生。