血脂稠的早期症状和表现

血脂稠怎么办？1、控制甜食的摄入量 首先，如果血脂稠，就要控制甜食的摄入量，因为如果糖类食物摄入过多，人体的血糖水平也会提高，糖原会长时间储存在体内，然后转化为脂肪，容易形成血脂稠。还有很多甜食是油炸的，会有更高的饱和脂肪，比如饼干和蛋糕，这些都是疾病发生的原因。2、多吃胆固醇较少的食物 生活中有很多食物不含胆固醇或胆固醇较少，其中硬壳果、杏仁和核桃是更好的选

平时压力大，很容易影响大家的健康，从而患上一些疾病，血脂稠也与压力有关。