下肢轻度动脉硬化怎么办

如果是一个比较早期的动脉硬化，只是在体检的时候发现下肢动脉存在硬化斑块，这种斑块比较薄没有图像管腔，没有造成血管的狭窄，在这种情况下，首先要看看自己的生活习惯当中，有没有一些不良的生活习惯，比如缺乏锻炼、抽烟、喜欢一些浓重口味的一些饮食，如果是这样的话，要对不良的习惯进行改变。
除此之外要积极的开展体育锻炼，对于轻度的早期的动脉硬化，内科医生会建议使用一些降脂药，因为从国际的文献当中已经证实，长期地口服降脂药，有可能使早期的斑块缩小，但是这是一种长期的结果，平时还是要从自己的生活当中注意。一般来说这种锻炼的形式主要以行走为主，包括爬山也可以，甚至于负重锻炼也可以，如果是在家的话，可以用一些跑步机，建议给一定的倾斜度，一个向上的倾角大概在10度左右，这样的话，每天要建议最好是锻炼一个小时左右。