备孕前需要做什么检查项目

备孕吃叶酸的作用与功效

叶酸是一种水溶性维生素B，备孕吃叶酸不仅可以预防胎儿神经管缺陷，还具有增强母体免疫力等作用。叶酸可以促进胎儿神经管和脑部的正常发育，预防胎儿神经管缺陷的发生。神经管缺陷是一种严重的先天性缺陷，可以引起胎儿的脊柱裂、无脑儿等疾病。

备孕吃什么容易怀孕

备孕时应多吃富含营养以及叶酸的食物调理体质，预防胎儿发育不良，必要时可遵医嘱服用药物改善体质后容易怀孕。备孕期间饮食营养均衡，摄入足够的营养素可以提高女性受孕率和胎儿健康发育的概率，所以备孕期间可多吃富含高蛋白的食物，比如鸡肉、牛肉、豆腐、鱼肉等，可以帮助促进卵巢排卵，从而提高受孕率。