🌈来姨妈（即月经期间），在月经期间出现腰痛的原因较多，可能和生理现象（盆腔充血、激素波动）、生活习惯（受凉受寒、过度劳累）、妇科疾病（盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤）有关。
一、生理现象
❶盆腔充血：月经期间，由于盆腔内充血，体内前列腺素升高，导致子宫收缩，进而可能引起腰部疼痛。这种疼痛通常是生理性的，属于正常现象。
❷激素波动：女性体内激素水平发生波动，如雌激素和孕激素的变化，这些变化可能影响身体的多个系统，包括腰部肌肉和韧带，从而引发腰痛。
二、生活习惯
❶受凉受寒：如果在月经期间，没有做好腰部保暖，或者天气寒冷时穿着单薄，容易导致腰部受凉，进而引发腰痛。
❷过度劳累：长时间站立、坐着工作或者进行重体力劳动，都可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，进而在月经期间加重腰痛症状。
三、妇科疾病
❶盆腔炎：盆腔炎是一种常见的妇科疾病，月经期间由于盆腔充血和免疫力下降，可能加重炎症症状，导致腰痛。
❷宫颈炎：宫颈炎患者可能有白带增多、腰骶部疼痛等症状，这些症状在月经期间可能更加明显。
❸子宫肌瘤：如果患有子宫肌瘤，且肌瘤较大或位置特殊，可能压迫腰部神经或组织，导致月经期间腰痛。
👉注意事项：日常女性应该要多注意休息，避免过度劳累。饮食上要加强营养，不要挑食偏食。多注意保暖，避免受凉受寒。如果腰痛症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求医生的帮助。🌈
