🌈排卵期是女性生殖周期中的一个重要阶段，通常伴随着一系列的身体变化。如白带变化、体温变化、腹部疼痛、乳房胀痛、其他症状等。
❶白带变化：白带量增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，拉丝度可达10cm以上。这是由于雌激素水平升高，促使宫颈黏液分泌增加所致。部分女性可能会出现少量咖啡色分泌物或淡粉色分泌物，也可以是白带中含有血丝，这是排卵期出血的表现，一般持续2-3天。
❷体温变化：在排卵日前后，女性的体温会经历一个先降后升的过程。排卵前体温可能稍有下降，排卵后体温逐渐升高，一般升高0.3-0.5℃。这种体温变化呈典型的双相型曲线，有助于判断排卵日。
❸腹部疼痛：部分女性在排卵时会出现轻微的腹部疼痛，通常发生在一侧下腹部，表现为酸胀感或轻微的坠胀痛。这是由于卵泡破裂、卵泡液刺激腹膜所致，一般持续1-2天会消失。
❹乳房胀痛：排卵期由于体内性激素水平的变化，雌激素升高并刺激乳腺导管，可能导致乳房胀痛、敏感，乳头耸立。这种胀痛感在排卵期结束后会逐渐缓解。
❺其他症状：部分女性还可能出现食欲下降、性欲提高、精神萎靡、腰骶部酸胀等症状。这些症状与体内激素水平的变化和排卵期的生理反应有关。
🌈注意事项：并非所有女性都会在排卵期出现上述所有症状，且症状的轻重程度也因人而异。同时，这些症状也可能与其他因素（如感染、炎症等）有关，如果症状过于明显或持续不缓解，建议及时就医检查。日常应该要多注意个人卫生，需要勤洗澡，勤更换内衣内裤。饮食上要加强营养，不要挑食或者偏食。🌈
