还记得上个月的一个清晨，阳光透过窗帘洒在诊室里，我接待了一位年轻的女士，她是因为持续多饮、多食和多尿而来到这里的。她告诉我，这些症状已经困扰了她好几个星期，让她非常担忧。
经过详细的问诊和检查，我们发现她患有血糖高。为了确诊，她在医院接受了一系列检查，包括血液检查和尿液检查。结果显示，她的血糖水平明显高于正常范围。
患者很是疑惑的询问我血糖高究竟有哪些症状呢？我告诉患者，典型症状包括频繁饮水、频繁进食和频繁排尿。这些症状是由于体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不正常，导致血糖不能被有效利用，从而引起血液中的糖分浓度升高。随着病情的发展，还可能出现疲劳、视力模糊、体重减轻、皮肤感染和伤口愈合缓慢等症状。
我告诉患者为了预防和控制血糖高，她可以记住以下三个要点：
❶健康饮食：每日建议食用燕麦粥和低脂牛奶，瘦肉如鸡胸肉。
❷定期锻炼：每周至少三次有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车。
❸及时就医：出现多饮、多食、多尿等症状时，应尽快进行血糖检测并寻求医疗建议。
在经过一段时间的治疗和调理后，这位女士的症状得到了明显的改善，她的心情也变得愉悦起来。她告诉我，她终于可以过上正常的生活了。
