痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，通常与青春期激素变化相关。那么，痤疮的发病年龄是否有上限？何时可能停止长青春痘？让我们一起探究这个问题。
一个月前，我遇到了一位因面部痤疮而担忧的26岁年轻女士。这位女士告诉我，自己已经26岁了，但仍然经常长青春痘，这让这位女士非常烦恼。经过详细询问，我了解到这位女士的症状可能与荷尔蒙失调有关。为了确诊，我建议这位女士进行性激素水平测定和皮肤科检查。
她向我提出了一个疑问：痤疮发病年龄上限是多少？针对她的疑问，我耐心的向她解释到：
痤疮，俗称青春痘，是一种普遍的皮肤状况，它通常与青春期激素水平的变化有关，首次出现往往在青少年时期。这种皮肤病的特征包括黑头、白头、炎症性丘疹和脓疱，有时还可能形成囊肿。痤疮的持续时间因人而异，有些人可能在20岁左右就不再长痘。然而，对于其他人来说，痤疮可能会持续到更晚的成年期，甚至30岁、40岁或更久。
这种情况被称为成人痤疮，它可能由多种因素引起，包括遗传、激素变化、压力、不当的皮肤护理习惯或某些药物。
为了帮助她改善痤疮症状，我向她提出了三个治疗方案：
❶保持休息：保持充足的睡眠，每天保持睡眠7-8个小时，避免熬夜和过度劳累，以保证内分泌的正常。
❷饮食习惯：增加富含维生素B6和锌的食物，如鸡肉、鱼肉、绿叶蔬菜和全谷物。同时，保持均衡的饮食，多吃水果和蔬菜，以提供足够的营养。
❸保持运动：进行适度的有氧运动，每天进行30分钟的运动，如散步、游泳或骑自行车，以促进身体健康和改善皮肤状况。
她遵循了我的建议，经过一个月的治疗和生活方式的调整，她的痤疮症状得到了明显改善，面部皮肤状况也有了明显的改善。
