阿胶是马科动物驴的皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其性味甘平，归肺、肝、肾经，具有滋补作用，主要功效为补血、止血、滋阴润燥。对月经不调是否有用，还需要结合月经不调的原因判断，不能一概而论。
1、有用：部分女性的月经不调是由于血虚所引起，会出现经量减少、月经推迟等症状。而阿胶具有补血的功效与作用，所以可以摄入阿胶，通过补血的作用来改善月经不调的症状。同时，阿胶通过补血益气、调整气血循环来改善人体的体质，对于气血两虚引起的月经不调有一定的调理作用。
2、无用：月经不调的原因复杂多样，包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等。这些原因都可能导致月经周期、经期或经量的异常。而对于这些原因所造成的月经不调现象，单纯的服用阿胶并不能起到调理效果，往往需要配合医生进行详细检查，了解原因后做针对性治疗。
注意事项：
1、适量服用：阿胶虽然具有多种功效，但过量服用也可能导致不良反应。所以在服用阿胶时，应遵循医生的建议，适量服用。
2、日常调理：日常女性应该放松心态，不要焦虑和紧张。饮食上也要合理搭配，不能挑食和偏食。多注意保暖，避免受凉受寒。适当进行体育锻炼，增强体质。
3、及时就医：如月经不调的症状持续或加重，可以及时就医，寻求医生的帮助。
