女性身体虚弱时，补充营养属于重要调理手段。可以通过饮食调理（富含蛋白质食物、富含维生素食物）、药物治疗（气虚的调理、血虚的调理、阴虚的调理、阳虚的调理）的方法来缓解。具体如下：
一、饮食调理
1、富含蛋白质食物：如牛肉、猪肉、黄豆、黑豆、豆腐、鸡蛋、鸭蛋等，里面含有较多的优质蛋白质和矿物质成分，可以为身体补充营养，进而增强自身体质，对提升免疫力有益。
2、富含维生素食物：如红枣、橙子、柚子、菠菜、油菜等蔬菜和水果，里面富含维生素和矿物质成分，有助于补血和改善贫血症状。同时，也可以为机体补充营养，有助于提升身体免疫力。
二、药物治疗
1、气虚的调理：对于气虚的患者，一般可通过服用补中益气丸、玉屏风颗粒等中成药，缓解脾胃虚弱所引起的气虚现象，能够滋阴补肾，改善患者不适症状。
2、血虚的调理：血虚患者，可遵医嘱通过服用人参归脾丸、八珍丸、阿胶补血口服液等中成药，可以益气补血，改善女性身体虚弱现象。
3、阴虚的调理：如六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，可以帮助缓解阴虚血少、神志不安、虚烦失眠、手足心热等不良症状，具有滋补的作用。
4、阳虚的调理：如金匮肾气丸、右归丸等中成药，具有温补肾阳、行气化水的功效，可用于缓解女性阳虚的症状。
注意事项：药物的使用需遵医嘱不能私自用药，以免产生不良影响。日常应该要多休息，避免过度劳累，同时要合理饮食，不能吃辛辣油腻食物。如有不适症状，可以尽快就医，寻求医生帮助。
