不久前,一位患者走进了我的诊室。她面色黯淡,显得比同龄人苍老许多。她告诉我,自己才30岁,但是近一年来月经不规律,量也越来越少,而且经常感到潮热、心烦意乱。这些症状让她的生活和工作都受到了影响。
听完她的描述,我初步判断她可能患有卵巢早衰。为了确诊,我为她安排了一系列检查,包括激素水平测定、超声检查。检查结果显示她的卵巢功能确实出现了明显的衰退,确诊是卵巢早衰。
我告诉她,卵巢早衰如果不及时治疗,不仅会导致月经紊乱、潮热盗汗等更年期症状提前出现,还可能影响生育能力,甚至提前进入绝经期。
了解了这些以后,患者希望我能给她治疗。针对她的卵巢早衰,我制定了以下的治疗计划:
❶激素替代疗法:我给她开了结合雌激素片与醋酸甲羟孕酮片以改善症状,保护心血管及骨骼健康。让她遵医嘱按时服药,不可以自行增加或减少药物剂量。
❷营养补充:建议她服用碳酸钙D3片,预防骨质疏松。同时,鼓励她增加富含植物雌激素的食物,比如豆芽、亚麻籽、葛根等食物摄入,辅助调节体内激素平衡。
❸避免压力:学会放松自己,避免长期处于紧张和压力之下,可以尝试瑜伽、冥想等方式来缓解压力。
说完这些,我还给她了一些预防卵巢早衰的建议:
❶定期体检:每年至少进行一次妇科检查,监测性激素水平及卵巢超声,早发现、早干预。
❷ 保持良好的生活作息:每晚保证7~9个小时的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。
❸避免接触有害物质:避免长期接触染发剂、农药、杀虫剂等有害物质,以免影响身体健康。
同时我还提醒她保持规律运动,避免久坐不动,每天可进行30分钟左右的散步、慢跑等运动。
后来,患者反馈这些症状都没有了,脸色也开始红润了。作为一名医生,我深知卵巢早衰对女性的危害。但只要早识别、早治疗、早保养,就能有效延缓卵巢衰老的进程。同时,我也希望广大女性能够关注自己的卵巢健康,定期进行妇科检查,及时发现问题并采取相应措施。