这几天坐诊的时候发现查血糖的患者很多，但很多人却不了解血糖的正常范围，甚至不以为然，最后错过最佳的治疗时间，导致病情越来越重，为了大家更好的理解，下面我为大家讲解一下，平时要多注意！
血糖是指血液中葡萄糖的含量，主要为身体的各个器官提供能量，但如果摄入过多就会对身体造成负担。 一般在进行血糖检查时，分为空腹血糖与餐后血糖，具体情况如下：
1、空腹血糖：空腹血糖是指餐前血糖，一般正常范围应该在3.9-6.1毫摩尔每升之间，也就是（70-100毫克/分升），如果在正常范围或者存在少许的差异都属于正常现象。
2、餐后血糖：餐后血糖值是指饭后两小时的血糖，正常范围应该小于或等于7.8毫摩尔每升，也就是应该保持在（140毫克/分升），如果不在正常范围就需要引起重视。
造成血糖偏高的原因有很多，通常与饮食不当、精神压力过大、饮水量不足、遗传因素、疾病等有关，可能会造成多饮、多尿、多食、身体消瘦等症状。为了及时控制，下面为大家介绍几种方法。
方法：
1、饮食调整：平时要尽量避免进食高糖分的食物，比如糖果、糕点、面包等。可以多吃豆类、蔬菜、水果等食物。
2、多运动：平时多进行体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳等，促进新陈代谢，消耗体内多余能量。
3、口服药物：如果症状比较严重，已经影响正常生活和工作，可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。
注意：友友们为了我们的身体健康着想，在日常生活中要定期进行血糖监测，随时了解身体状况，以便及时进行调整啊！
