作为一名医生，我曾接诊过一位长期卧床的病患。起初，他仅表现为腿部肿胀疼痛，但不久后却突发呼吸困难，经检查确诊为肺栓塞。他这种情况是比较少见，大多数人都不会发展这么快。但是如果治疗不及时或生活习惯比较差，肺栓塞就会离我们越来越近。
☑这位患者的血栓比较大而且极不稳定，不但治疗不及时，中间又出现了过度活动、突然变换体位等容易导致血栓脱落的现象，所以血栓才会在数天内迅速转移到肺部，导致肺栓塞。但不是所有的患者都会发展这么快，对于血栓较小，比较稳定，没有出现脱落风险，同时及时接受抗凝治疗，并积极改善不良生活习惯的人群，血栓可能不会转移到肺部，或者数年后才会转移。
上面这位腿上血栓在很短时间就转移到肺部的患者，出现了很严重的情况，差点都丢了性命。所以腿上有血栓的人群一定要养成良好的生活习惯哦！
❶饮食要清淡哦！那些炸鸡、红烧肉等高脂肪食物，或啤酒、白酒等含酒精食物，一定不要触碰哦！多摄入富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，排除体内毒素和废物，防止血栓进入肺部。另外，饮食上还得注意三餐规律，一定不要出现暴饮暴食的情况。
❷避免长时间坐卧。适当地走走路、打打太极，也不用时间过长，每天活动30分钟左右，感觉微微出汗即可，血液流通会更顺畅哦！
❸.合理穿衣。选择宽松的纯棉衣物、棉麻衣物，并且保证衣物柔软、透气，避免衣物包裹四肢，也可以促进血液循环，延缓病情发展。
