洗澡太频繁,竟然容易得病?到底是真的假的?
近日门诊,湿疹的患者占到1/3,相比之前翻了一倍。
今天门诊,接诊了一位70岁的老大爷,原是皮肤病的老病人,没想到最近身体突然起了大片大片的红疹,痒得睡不着觉。经过了解情况得知,老大爷本就有皮肤病,本想着注意点卫生习惯,洗澡频率在一天一次或隔一天一次,可以减少皮肤病的发作频率,又怕清洁不到位,喜欢用一些热点的水洗澡,有时就洗半个小时,还有搓澡的习惯,殊不知昨天洗完澡就出现全身红疹,伴有瘙痒,越抓越厉害,今天早晨就过来就诊了,想咨询到底是洗澡太勤,还是皮肤病又犯了。
查看了老人的皮肤状况,全身皮肤很干,皮屑还很多,尤其在前胸和后背、大腿上,全都是指甲划的一条一条的红印,甚至有出血和结痂。
经过我的判断,这是典型的湿疹症状,告诫老大爷,人体最外面的皮肤是我们的保护屏障,如果过度洗澡就会导致皮肤屏障被破坏,水分丢失增加,皮肤失去水分之后,就会导致干燥、瘙痒等,那问题来了,冬天洗澡太勤,有哪些坏处呢?
1、皮肤干燥:冬天洗澡太勤会去除皮肤表面的油脂,导致皮肤干燥、瘙痒、脱皮和干裂。
2、诱发皮肤病:冬天气候本来就比较干燥和寒冷,如果洗的过于频繁,降低皮肤屏障的防御能力,容易增加感染细菌和真菌的几率,可能出现局部感染和湿疹等,就像本案例的老大爷一样。
3、加重心脏负担:冬季洗澡太勤,再加上水温比较高,常会加重心脏负担,可能会在洗澡过程中出现头晕、胸闷等不适症状。
4、容易受凉感冒:冬季天气比较寒冷,经常洗澡的话,可能会受凉感冒,出现头痛、发热等。
冬季建议青少年的话每周两次即可,老年人每周1~2次就行了,时间不要超过30分钟,一般10分钟左右最好,水温控制在40℃以内就好,洗澡时不要过度揉搓,洗完之后用毛巾擦干净,涂抹多量保湿霜,起到保湿作用,另外室内可以使用加湿器,提高室内湿度。