低血糖不仅仅是糖尿病人的专属症状，事实上它在我们日常生活中也非常普遍。我曾在路上遇到过一位中年男性，他在晨跑时突然感到心慌、手抖、出冷汗等症状。值得庆幸的是，他意识到自己可能是低血糖了，立即停下来休息并吃了一些糖果。不久后他的症状逐渐缓解并恢复了正常。后来他回忆说，自己前一天晚上没有吃晚饭，早上又空腹进行了剧烈运动，导致血糖水平急剧下降。
低血糖的表现
1、早期表现：你会感觉饿得特别快，即使刚吃过东西也一样、心跳加速、出冷汗、手抖或身体颤抖、脸色苍白，甚至有点焦虑不安。
2、进一步表现：会出现头晕、视线模糊、走路不稳、说话含糊不清、反应迟钝等情况。
3、严重时：在严重的情况下，你可能会晕倒或昏迷。
低血糖急救方法
1、晕倒后清醒着
旁人可以喂食糖水、饮料、水果、饼干等补充糖分，升高血糖使体力恢复。
让患者休息，靠背坐着。
疏散人群，保证周围空气流通。
2、晕倒后叫不醒
不要进行喂食或饮料补糖，否则可能会有误吸入气管的风险。
拨打120电话等待救援。
使患者头偏向一侧，防止呕吐物反流出现呛咳。
需要注意以上仅是建议，当低血糖症状无法缓解或加重时，应及时前往医院就诊治疗。
