孕期血糖多少算正常？
近期门诊来了一位孕妇，王某，28岁，身高165cm，体重70kg，怀孕24周。在进行糖耐量筛查时，发现其餐后2小时血糖为7.5，略高于正常范围。如果血糖水平高于此范围，可能会对胎儿产生不良影响，如巨大儿、胎儿宫内缺氧、缺血等，同时也可能增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险。
请注意糖耐和家用血糖仪扎手指的血糖参照标准是不一样的！
*糖耐
空腹 <5.1mmom/L
餐后1小时 <10mmom/L
餐后2小时 <8.5mmom/L
*家用血糖仪扎手指
空腹 <5.3mmom/L
餐后1小时 <7.8mmom/L
餐后2小时 <6.7mmom/L
随后我们建议其进行饮食控制和运动疗法，并定期复查血糖值。经过一周的饮食控制和运动疗法后，孕妇王某的餐后2小时血糖降至6.2，但仍略高于正常范围。建议其继续加强饮食控制和运动疗法，并增加血糖监测频率。在接下来的几周中，孕妇王某坚持进行饮食控制和运动疗法，并定期监测血糖值。其餐后2小时血糖逐渐稳定在5.5～6.0之间。在后续的产检中，胎儿各项指标均正常，孕妇也未出现任何并发症。
控制血糖的方法：
1、饮食管理：饮食是控制血糖的关键。建议按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃油炸食物、动物肥肉等。
2、适当运动：运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。建议根据自身条件选择合理的运动，如慢跑、踩单车、太极拳等，避免剧烈运动。
3、药物治疗：当饮食和运动疗法无法有效控制血糖时，需要在专科医生指导下使用药物治疗。常用的降血糖药物包括双胍类药物、格列奈类药物、磺酰脲类药物、胰岛素等。
