您好,根据您的描述,膝盖受伤后感到疼痛和肿胀,可能涉及韧带拉伤或撕裂。韧带拉伤通常是指韧带的部分纤维断裂,疼痛较轻微,肿胀也较少。
而韧带撕裂则是指韧带的完全断裂,疼痛更加剧烈,肿胀明显,活动功能受限。
对于您的情况,建议选择氨基葡萄糖胶囊,这是一种非处方药,属于关节保护剂,有助于减轻疼痛和促进愈合。
氨基葡萄糖通过促进关节软骨的修复和减少炎症来起作用,使用方便,通常每日口服。
同时,需要注意避免剧烈运动和负重,休息时可以适当抬高患肢以减轻肿胀。冰敷也能有效减轻疼痛和炎症。
适当的理疗和康复训练在康复过程中也很重要。如果疼痛和肿胀没有缓解,建议尽早就医,以进一步确认诊断和治疗。