您好，您的情况属于扁平足，这是一种足弓塌陷的状态。扁平足会导致足部疼痛和疲劳，特别是在长时间站立或行走后。建议选择使用非甾体抗炎药（NSAIDs）中的布洛芬片来缓解疼痛和炎症。布洛芬片是一种口服片剂，属于止痛药物，布洛芬通过抑制体内前列腺素的合成，减少炎症和疼痛的发生。同时，建议搭配使用足弓支撑鞋垫，可以提供额外的足弓支撑，减轻脚部负担，改善步态，帮助缓解不适。
注意事项方面，布洛芬需要随餐服用，以减少对胃的刺激。长时间使用前应咨询医生，避免不必要的副作用。坚持适度的足部锻炼，如足弓强化训练，也有助于症状缓解和足部功能的恢复。

回答时间：2024-09-17 19:04:01

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Q扁平足外翻，脚踝疼痛怎么办？

孙伟

当感到扁平足并伴有脚踝疼痛时，以下是一些常见的建议： 1. 选择合适的鞋子：寻找具有良好支撑和足弓支撑的鞋子，或者考虑使用定制的矫形鞋垫。 2. 物理治疗：物理治疗可以帮助加强足部肌肉，提高足弓的支撑能力，减轻脚踝疼痛。 3. 使用支撑和矫形器具：足踝支撑或矫形器具可以减轻疼痛并改善足弓的支持。 4. 药物治疗：非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs），可能有助于减轻疼痛和炎症。 5. 休息和冷敷：休息患部并使用冷敷可能有助于减轻疼痛和炎症。 6. 严重的需要手术矫形治疗。

主任医师中日友好医院2023-09-08

Q扁平足，穿鞋很难受，脚心难受

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'支撑垫可以保护跖筋膜减轻的张力，如果不舒服可以买软和的不太高支撑垫，逐渐适应。

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Q扁平足应该怎么办？？

王奎英

无论是足底部足弓比较高，还是足弓比较低的扁平足，都是与先天的遗传有关，所以很难通过后天的训练有所改善

副主任医师沈阳市中医院2021-11-01

Q扁平足后足外翻用矫正鞋垫有用吗？

李宏

扁平足及足外翻是一种常见的足部畸形，有时与外伤，遗传因素等相关。对于扁平足和足外翻的早期，或畸形不重的可以采用矫形鞋垫来进行治疗，这种产品目前种类还是比较多的，可以在网上专门卖矫形器具的地方购买使用，一般医院并不提供此类矫形器具。

副主任医师北京大学第一医院2021-04-17

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