请问健鞘炎是怎么回事？怎么治疗？

臀部两侧酸疼并且早晨起床时尤其明显，这种情况可能与肌肉或韧带的问题有关。常见的原因包括长时间不良姿势、肌肉劳损或轻微的肌腱炎等。MRI检查结果显示没有腰椎问题，说明疼痛可能与肌肉软组织相关。 建议如下： 1. **适当休息**：避免过度使用受影响的区域。 2. **热敷和冰敷**：可以在疼痛部位交替使用热敷和冰敷来缓解疼痛和炎症。 3. **物理治疗**：可以考虑寻求物理治疗师的帮助，通过特定的拉伸和强化练习来缓解疼痛。 4. **药物**：非处方的抗炎药物（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。 5. **调整姿势**：注意坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。

在腰椎手术后出现左下肢疼痛和水肿，可能是由多种原因导致的。 首先，神经部位损伤是一个可能的原因。在手术过程中，如果神经受到损伤，可能会导致局部水肿和疼痛。这种情况下，建议您及时与医生沟通，可能需要接受进一步的治疗或服用相关药物来缓解症状。 其次，血管压迫也可能引起类似的症状。如果手术后局部的血管受到压迫，可能会导致血液循环不畅，进而引起水肿和疼痛。为了缓解这种情况，您可以尝试抬高患肢，以促进血液循环。 另外，老年患者在腰椎手术后卧床期间，由于血液处于高凝状态，再加上制动，容易形成下肢静脉血栓。这也是导致下肢疼痛和水肿的一个常见原因。如果您怀疑自己有下肢静脉血栓，建议尽快前往医院进行下肢静脉彩超检查，以便得到及时的治疗。 除了上述原因外，手术后的恢复过程中还可能会遇到其他问题，如感染、肌肉痉挛等。因此，在恢复期间，您需要注意保持局部清洁卫生，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响恢复。

如果崴脚后贴了膏药还是感觉越来越疼，建议尽快就医，以确保没有严重的损伤。止痛方法可以是口服止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。持续时间取决于崴脚的程度，一般来说，轻微的崴脚可能会在几天内恢复，但如果伤势较重，可能需要更长时间。

髋骨骨折后两个多月，经过内固定手术，现在正在进行恢复锻炼，有些疼痛是正常的现象。这可能是由于身体还没有完全恢复，或者是因为锻炼方式不正确导致的。 为了减轻疼痛，可以尝试以下方法： 物理治疗：可以使用冰袋冰敷来减轻疼痛和肿胀。同时，短期内避免过度训练，给身体充分恢复的时间。 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些止痛药物，如塞来昔布胶囊，或者使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，来促进身体的恢复。