经常失眠头痛睡不安稳该如何调理?

这个是没有依赖性的。但是建议如果实在不能忍受的疼痛疼痛或者加重的情况下，可以选择服用。根据自身的情况，还可以选择其他的药物，比如卡马西平等，在医生指导下使用。

可选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

目前的情况需要考虑偏头痛，首先要适当的卧床休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免受凉。另外可以在医生指导下适当的使用一些药物，比如双氯芬酸钠，布洛芬或者对乙酰氨基酚等。还可以配合针灸按摩缓解。

紧张性头痛的原因一是和环境有关，例如工作和生活中的人际关系，工作的负担过重，家庭发生重大变故，长期加班熬夜。这种情况主要是设法改变环境、适应环境。另一种情况是抑郁焦虑造成的，这种情况需要服用药物例如来士普并配合心理治疗。