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失眠患者应该注意些什么

提问时间:2023-11-10 22:46:17浏览:
病情描述: (女,54岁)我妈妈最近总是失眠,头疼,胡思乱想,早上起来没有精神,脸色发黄,有一个来月了,请问该怎么办?平时应该注意些什么?

医生回答

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚,听舒缓催眠的轻音乐,还可以练一下瑜伽冥想等。
回答时间:2023-11-24 17:56:57

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