请问打呼噜很严重该怎么缓解？

1打呼噜大多数和气道狭窄、不通畅有关系，需要去医院检查鼻咽喉镜，查看气道情况，还需要进行多导睡眠监测，评估打呼噜的性质、程度，2治疗主要包括手术改善气道狭窄、戴呼吸机、减肥、尽量侧卧、别饮酒(尤其睡前)、戴牙托等方法，3少数人为中枢性的，就是脑部病变引起的，需要检查治疗脑部病变。

如果有扁桃体、腺样体肥大，可以做扁桃体、腺样体切除术，可以做射频消融手术，也可以做传统手术，费用大概2万元左右，住院时间一周左右。

打呼噜大多数和气道狭窄有关，主要的治疗有手术，手术切除气道的阻塞性病变，改善气道通畅，另外一种很重要的治疗是佩戴呼吸机，呼吸机可以调节压力，通过压力打通气道，其他治疗方法还包括保持侧卧睡姿、口腔矫治器、减肥、禁烟酒等。

鼻窦炎、鼻炎会引起鼻粘膜充血，鼻甲肥大，分泌物增多，腺样体肥大，导致鼻堵，建议口服氯雷他定或西替利嗪，用布地奈德鼻喷剂或辅舒良喷鼻治疗，您说的唑林类鼻喷剂只能短期用，一般不超过7天，否则会有副作用。