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睡眠障碍,想睡睡不着 应该怎么办

提问时间:2023-11-11 12:53:56浏览:
病情描述: (男,32岁)今年32岁,存在睡眠障碍,去看过心理医生,她说我心里没有问题,但是还是想睡睡不着, 应该怎么办?

医生回答

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚,听舒缓催眠的轻音乐,还可以练一下瑜伽冥想等。
回答时间:2023-11-25 15:46:38

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