突然感觉头晕，不是眩晕，少歇片刻，恢复正常

可选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

要检查一下头颅ct，颈椎核磁共振，血压，血糖血脂的情况，看是否原因是否存在，由大脑供血不足而引起，如果明确可以适当的使用一些活血化瘀功效的药物，比如活血逐瘀胶囊，肠溶阿司匹林以及营养神经的药物，比如b族维生素，甲钴胺等，在医生指导下使用。

低头或抬头出现头晕，原因有两种可能性，一是耳朵前庭病变，例如耳石症、美尼尔等，这些病和脑供血不足并没有直接关系。另一种是脑后循环缺陷缺血，例如脑干、小脑、颞叶等处供血不足。这种情况首先控制危险因素，例如三高，然后服用改善脑供血的药物例如丁苯酞、脑心通等。

本文提供的资料非常不完整，而且也没有描述患者的具体需求，只能做一个大到推测。一是眩晕症，大部分情况下眩晕并不来源脑部而来源于耳朵的前庭，所以患者除了对脑部进行MRI检查外应该看看耳鼻喉科。二是睡眠障碍，结合患者年龄，应该是更年期综合征导致的，可以服一些抗焦虑药，或调节雌激素的药品。