产后3个月，只能挤出一点点奶水，但是胀痛，要怎么办？

产后下奶是需要一个过程的，目前如果有乳房不适，不要着急，注意多喝汤水，局部乳房按摩，同时监测体温，避免乳腺炎的发生。

您好，月经来潮提示体内激素水平改变，可能会导致PRL脉冲式分泌减少，从而引发泌乳减少。建议检查激素六项。

多按摩乳房。可以采用顺时针手法，结合热毛巾湿敷。适当补充汤水丰富的食物，多让宝宝吸吮，也可以使用吸奶器。