产后腰酸背痛该怎么缓解?

您好，针对子宫脱垂的问题。不知道您现在是否自觉阴道口有组织脱出。建议根据脱垂程度选择物理治疗或者盆底康复运动。腰背痛这个可能是劳累导致的，休息后可以观察一下，看是否缓解。