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缺铁性贫血多吃什么食物好呢?

提问时间:2021-08-13 17:48:10浏览:
病情描述: (女,33岁)脸色总是黄黄的,嘴唇偏白,蹲下去起来后一阵眩晕,医生说是缺铁性贫血,请问缺铁性贫血多吃什么食物好呢?

医生回答

缺铁性贫血,要多吃动物类的食物,包括瘦肉,最好是红肉,如牛羊肉等,动物的肝脏,如猪肝等,还有就是血豆腐。也可以适当多吃一些阿胶,大枣,桂圆,黑木耳等等食物。
回答时间:2021-08-15 19:00:02

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